CATEGORY

ダイエット・美容 お役立ち情報

  • 2021年3月18日

お家で簡単に手作りできる日焼け止め♪

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。   日ごとに「春」を感じるような、ポカポカとした暖かい日差しを感じることができる日が増えてきました。 「春」はポカポカと気持ちの良い反面、紫外 […]

  • 2021年3月12日

ツライ花粉症の症状を和らげる方法☆

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。   先月末から気温が高い日も増えてきて、杉の花粉が待ってました!と言わんばかりに飛散しまくりの今日この頃です。 3人に1人が花粉症と言われるほ […]

  • 2021年3月3日

体の中から爪のケア『育爪』

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。   以前、体の内外から髪を健康に保つ方法をご紹介致しましたが、今回は「爪」です。 食物から摂取したタンパク質は、筋肉や内臓などへ優先的に送られ […]

  • 2021年3月2日

林先生の初耳学でも紹介。プロテイン ダイエットって本当にやせられるの?しかも運動なしで…。

林先生の初耳学! | MBS 2021年2月28日の「林先生の初耳学」で、人気沸騰!運動なしでやせられる食品として、「プロテイン」が紹介されていました。 元AKB48の指原莉乃さんも、毎日のようにプロテインを飲んでいる「プロテイン女子」だそうです。 […]

  • 2021年2月24日

オススメのホラー映画「樹海村」レビュー☆

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。   さて、ホラー映画の巨匠「清水崇」が手掛ける【森三部作】の第二弾【樹海村】を鑑賞してきたので、あらすじや見所についてご紹介させていただきます […]

  • 2021年2月18日

健康な髪を保つ方法 その2

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。   先週はカラダの中側から髪を健康に美しく保つ方法を ご紹介させていただきました。今週は先週に引き続き、髪を健康に保つ方法を髪の外側からアプロ […]

  • 2021年2月12日

健康な髪を保つ方法、ご存知ですか?

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。 冬の冷たい外気や室内のエアコンの風で髪は乾燥にさらされることが多い季節ですよね。 毎日、髪に時間をかけるのが面倒で、うねったりパサついた髪の毛をヘアアイ […]

  • 2021年2月3日

お肌のアンチエイジング方法

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。   加齢により お肌は老化していきます。同年齢でもお肌がキレイな人、そうでない人といるため、一概に加齢=老化とは言い切れませんよね。今回は、お […]

  • 2021年1月25日

店長、動画作成に挑戦!

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。 毎日寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?私はこの度、世界最大の動画共有サービスYouTubeデビューすることに・・・! ちなみにYouは「あな […]

  • 2021年1月21日

デトックスで体内正常化!レモン白湯♪

    こんにちは!Healthy and… ヘルシーアンド店長の山本です。 冬になると手指の先から足先まで冷えますよね・・・。カラダが冷えると血流が悪くなるので、体の水分の循環も悪くなり、むくみやすくなります。 カラダの中から温 […]