- 2021年12月6日
【プロプチ簡単レシピ集】☆あったかオニオンスープと☆
使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪ ☆あったかオニオンスープと☆ プロプチをトースターで軽く焼く。 温めたオニオンスープに(1)を入れ、とろけるチーズ(ピザ用チーズ)を乗せてトースターで焼けば完成です。 & […]
使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪ ☆あったかオニオンスープと☆ プロプチをトースターで軽く焼く。 温めたオニオンスープに(1)を入れ、とろけるチーズ(ピザ用チーズ)を乗せてトースターで焼けば完成です。 & […]
使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪ ☆カスタードにナッツ乗せ☆ 耐熱ボールに薄力粉大1と砂糖大2杯半を入れて、泡立て器で混ぜる。 (1)に牛乳200CCを入れてよく混ぜ、さらに卵1個を入れてよく混ぜる。 ボ […]
使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪ ☆プロプチカレー☆ プロプチを4等分に切ります。 カレーと混ぜ、上からチーズをかけてトースターで焦げ目が付くまで焼いて完成です。 プロプチ1~2個にカレーお玉1杯くらいで […]
使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪ ☆おしゃれ喫茶店風☆第三弾 プロプチはスライスしてトーストします。 いちごジャムを塗り、上にホイップクリームを絞ります。 さらにいちごジャムをかけて、完成です! &nbs […]
使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪ ☆おしゃれ喫茶店風☆第二弾 プロプチを適当な大きさに切ります。 トースターで焼きます。 マーガリンorバターを絡めます。 泡立てたホイップクリームを絞り、シナモンを振りか […]
使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪ ☆おしゃれ喫茶店風☆ プロプチとスライスしたバナナ、アイスクリームを添え、さらに溶かしたチョコをかけました。チョコは市販のチョコシロップでもいいです。 【簡 […]
使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪ ☆揚げプロプチパン☆ プロプチを軽く水で湿らせてからトースターで1分焼きます。 きなこと抹茶にそれぞれ砂糖を入れて混ぜておきます(既に入ってるタイプなら不要。砂糖の量はお […]
使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪ ☆カボチャサラダと☆ スライスしたプロプチをトースターで焼きます。(プロプチを焼くときは表面を水で軽く濡らしてからの方がふんわり焼けます) ゆで卵はスライス、レタスを適当 […]
使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪ ☆チーズ+サーモン☆ プロプチをスライスしてマーガリンを塗ります。 (1)をトースターで焼きます。 上に刺身用サーモン(スモークサーモン)、チーズ、マヨネーズを乗せてトー […]
使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪ ☆お手軽☆鮮やかふりかけ プロプチをスライスしてバターを塗ります。 (1)をトースターで焼きます。 好きなふりかけをかけて完成です。 玉子が入っていると華やかになります。 […]
使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪ ☆マヨペッパー☆ プロプチと煮卵をスライスし、プロプチはトースターで焼きます。 プロプチの上に煮卵を乗せ、マヨネーズをかけます。 お好みでブラックペッパーをかけて完成です […]
使用するパンをプロプチに変えるだけで、糖質ダウン♪ ☆チーズ+シュウマイ☆ プロプチをスライスし、シュウマイも半分に切ります。 シュウマイの切った断面にタレ(シュウマイor餃子)をつける。 (2)をプロプチに乗せ、上にスラ […]